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小米鸡蛋粥

小米熬粥营养丰富,有“代参汤”的美称。其中用小米熬粥加红糖,可作为孕妇调养身体的营养品。小米鸡蛋粥的营养也不可忽视,具有促进肌体细胞更新,调节人体生理功能的作用。

小米鸡蛋粥

原料:小米100克,鸡蛋2个,红糖100克,清水适量。

小米鸡蛋粥的做法

1.小米淘洗干净;锅置火上,加入适量清水、小米,旺火煮沸后改用小火煮至粥浓。

2.再加入鸡蛋略煮,最后用红糖调味即可。

小米鸡蛋粥的做法

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