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三七首乌粥

三七首乌粥

来源:《大众医学》

原料:三七5克,制何首乌30~60克,粳米100克,大枣2~3枚,冰糖适量。

三七首乌粥的做法

先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

用法:供早晚餐服食。

功效:益肾养肝,补血活血,降血脂,抗衰老。适用于老年性高血脂,血管硬化,大便干燥,及头发早白,神经衰弱。

注意事项:大便溏薄者忌服。服首乌粥期问,忌吃葱、蒜、萝卜。

三七首乌粥的做法

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