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勿忘我花草茶养生粥

第一次去花草茶店,就被那一朵朵紫色的小花吸引住了,她们挨挨挤挤的簇拥在一起,犹如紫色的海洋。凝视着那一抹梦幻般紫晕透出的淡淡忧郁、淡淡期待,心底最深处、最柔处猛悸动了一下。继尔,这悸动弥漫开来,涨满了心房,那一抹紫,似有万语千言却无从开口,化作万般相思之情,埋入心头。

勿忘我,光名字就叫人如此的心酸,故事也是那样的凄美委婉:传说在古老的德国有一位骑士和他的恋人在多瑙河岸散步,在河边,他的恋人发现了一朵娇小美丽的紫色花朵,爱慕不已,于是,便请求英俊的骑士为她摘一小束,勇敢的骑士在摘花时不慎失足落入水中,沉重的盔甲使他无法游泳,甚至无力呼吸,在漂向死亡时,骑士却不顾自身安危,向他的恋人大喊;“不要忘了我!”花由此而得名。

勿忘我花草茶养生粥

勿忘我花草茶养生粥

材料:大米,百合,莲子,勿忘我,竹叶,冰糖

勿忘我花草茶养生粥原料

勿忘我花草茶养生粥的做法

1、百合冲洗干净泡发一晚上

勿忘我花草茶养生粥步骤1

2、莲子去掉内芯,冲洗干净泡发一晚上。

勿忘我花草茶养生粥步骤2

3、用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡一半的竹叶与勿忘我,泡两三分钟后滤汁到碗内。

4、将大米淘洗干净,放入泡发好的百合、莲子,再放入3的滤汁,如不够再稍微添水。

勿忘我花草茶养生粥步骤3

5、电压锅按煮粥键熬20分钟,开后放入冰糖搅拌至冰糖化尽。

勿忘我花草茶养生粥步骤4

6、等煮好的粥温度降到85到90度左右,放入剩下的一半竹叶与勿忘我,与米粥搅拌均匀即可。

勿忘我花茶美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生。

莲子的功效主要有:化痰止咳,降血压血脂,还可以壮阳,补脑安神之功效。

百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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