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海蛎芡实粥

海蛎芡实粥

原料:海蛎250克,芡实120克。

海蛎芡实粥的做法

将海蛎肉与壳分开洗净,与芡实同煮成稠粥,同时将海蛎壳加水两碗放陶罐内,隔水炖3—4小时。吃稠粥喝海蛎壳汤。

功效:健脾固肾,收敛固涩。

主治:崩漏。

芡实的功效与作用及食用

芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克,脂肪02克,碳水化合物32克,粗纤维04克,灰分0.1g,钙9g,磷100毫克,铁0.4毫克,核黄素0.08毫克,烟酸25毫克,抗坏血酸6毫克,胡萝卜素微量。...[更多]

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