煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

三红粥

三红粥

原料:红花5克,红枣10枚,红糖20克,粟米100克。

三红粥的做法

1.将红花拣去杂质、洗净,放入纱布袋中,扎紧袋口,备用。

2.将红枣洗净,用温开水浸泡片刻,放入碗中待用。

3.将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸后放入红花药袋及红枣,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,继续用小火煨煮至粟米酥烂、粥黏稠,调入红糖,拌匀即成。

服法:早、晚分服。

功效:活血补血,益气健脾,祛瘀降脂。

主治:瘀血阻络型高血压病。

三红粥

常吃红花子油疏通微循环

红花子油也是在超市很容易就能买到的高档油。红花是一种非常古老的作物,可以活血化瘀,扩张冠状动脉血流量,疏通微循环。在我国主要产自新疆的红...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

你可能还喜欢