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绿豆百合粥

用试用的大米和绿豆做了这款,不错的,最近天气挺热的,特别是广东这边潮湿,大家体内容易积攒湿毒,绿豆清热解毒,吃一点非常的不错,百合滋阴润肺,也是适合现在吃的食材,跟绿豆一起煲粥非常的正气,大人跟宝宝喝都是不错的,再加入几粒阿胶枣更加营养和好喝了。

绿豆百合粥

原料:绿豆50克,百合50克,大米100克,阿胶枣适量。

(图文)绿豆百合粥

绿豆百合粥的做法

1、干百合用水浸泡半个小时后洗净。

绿豆百合粥做法步骤1-2

2、绿豆也浸泡半个小时。

3、适量大米淘洗干净。

绿豆百合粥做法步骤3-4

4、把大米和绿豆都倒入锅中。

5、把洗净的百合也倒入锅中。

绿豆百合粥做法步骤5-6

6、加入几粒阿胶枣。

7、加入足量煮粥的水。

绿豆百合粥做法步骤7-8

8、按通煮粥键煮熟粥即可。

特别提示:干百合要浸泡30分钟再去煮粥比较烂,如果新鲜百合的话就不用浸泡了。

绿豆百合粥的做法

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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