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赤小豆南瓜粥

赤小豆南瓜粥

原料:大米100克,赤小豆30克,南瓜50克。

赤小豆南瓜粥的做法

1.赤小豆浸泡1夜,去泥沙,淘洗干净;大米淘洗干净,南瓜去皮,切成3厘米见方的薄片。

2.将大米、南瓜、赤小豆同放铝锅内,加水置武火上烧沸.再用文火煮35分钟即成。

特点:消肿,利尿,减肥。

赤小豆南瓜粥

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煲汤网小提示

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