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山萸肉红糖粥

山萸肉红糖粥

原料:山萸肉15克,红糖15克,粳米50克。

山萸肉红糖粥的做法

将山萸肉与洗净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再改用文火熬煮成稀粥,调入红糖后稍煮。每日服1剂,空腹食用。

功效:补肝肾,调心脉。

主治:更年期综合征。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃吗: 黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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