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羊骨粥

现在,越来越多的人注重保养自己的身体,人们经常会先从补血开始,特别对于女性朋友,怎样才能合理的补血,让自己精神更加呢?

羊骨粥

材料:羊骨1节,粳米50克,陈皮60克,草果2个,良姜10克,生姜30克,盐少许。

羊骨粥的做法步骤

羊骨粥做法

1、羊骨洗净锤碎。

2、与其他原料同煮至汤浓,去浮沫取汤。

3、用汤煮粳米成粥。

功效:此粥有补肾气,强筋骨,健脾胃的功效。

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