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冬虫夏草鸡粥

冬虫夏草鸡粥

材料:米饭100克

调料:冬虫夏草鸡调理包1包

冬虫夏草鸡粥的做法

1.锅内入清水和冬虫夏草鸡调理包以大火煮至水滚,让冬虫夏草鸡调理包解冻即离火。

2.将冬虫夏草鸡调理包拆封倒入大碗中,过滤所有原料,将鸡肉与汤汁分开盛放。

3.另取一锅,将过滤后的汤汁与米饭一同以中火熬煮约7分钟至米饭成粥状,再加入鸡肉同煮2分钟即成。

冬虫夏草鸡粥

营养功效:滋阴润肺,补肾壮阳

煲粥小贴士:感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

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