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雪梨鸡蛋糯米粥

雪梨水分多,有生津润燥的功效。

雪梨鸡蛋糯米粥

材料:雪梨50克,鸡蛋1个,糯米80克

调味料:蜂蜜、白糖各5克,葱花少许

雪梨鸡蛋糯米粥的做法

1、糯米洗净,用清水浸泡;雪梨洗净切小块;鸡蛋煮熟切碎。

2、锅置火上,注入清水,放入糯米煮至七成熟。

3、放入雪梨煮至米粒开花,放入鸡蛋,加蜂蜜、白糖调匀,撒上葱花即可。

雪梨鸡蛋糯米粥

适合人群:儿童

养生功效:润肺消食

煲粥小贴士:梨皮可以不用削掉。

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