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韭菜海参粥

海参是一种常见的滋补食物,适合各类人群的食用,今天我们给大家介绍一道好吃美味又有营养的海参粥的做法,希望大家可以喜欢的

韭菜海参粥

原料:大米100克,韭菜、海参各60克

调料:盐适量

韭菜海参粥的做法步骤

韭菜海参粥的做法

1、韭菜洗净切碎。

2、海参浸泡片刻,洗净切丁。

3、大米洗净,浸泡30分钟。

4、锅内注入适量清水。

5、入韭菜碎、海参丁、大米同煮成粥。

6、粥成时加盐调味。

海参是糖尿病人最理想的食品。

做法小技巧

1、海参涨发时和发好后都不能碰到矾、碱和盐,去杂物时不能碰破腹膜,涨发时要勤换水,以去不良气味

海参的营养价值

各种海参营养价值对比1、延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃吗: 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,消化

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