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滋阴补气粥

当生活水平大幅度提高,绝大多数人对自己的衣食住行无忧无虑时,营养失衡问题日益突出,尤其是产后妇女,她们在妊娠、母乳喂养和工作中消耗大量体液,容易出现空虚症状。头晕、身心疲惫、呼吸急促等。

滋阴补气粥

材料:猪肘600克,枸杞子18克,人参10克,生姜15克,白糖5克,优质大米100克。

滋阴补气粥的做法步骤

滋阴补气粥做法

将所有材料加水煮粥。

功效:滋阴补气,适用于气短、气虚、神经衰弱、视力模糊阴虚。

米酒最补气

都说喝酒伤胃,可米酒却能养胃。糯米米酒的酒精含量一般低于10度,可以刺激消化液的分泌,刺激食欲。此外,糯米还具有养胃、益气、助消化的功...[更多]