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芹菜粥的功效

芹菜粥

原料:大米100克,芹菜150克,食用油、盐各适量。

芹菜粥的做法

1、大米洗净,浸泡30分钟。

2、芹菜洗净,切粒。

3、锅内注入足量清水,加入食用油、大米、芹菜共煮成粥。

4、加盐调味,熄火,装碗即可。

芹菜粥的功效的做法步骤

芹菜粥的功效:此粥具有平肝降压、降血糖、降血压的功效。

小贴士:挑选芹菜时,可掐一下干部,易断的为嫩芹菜。

芹菜的营养

芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和芹菜能一起吃吗: 西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃吗: 同食润发、明目、养血的作用

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