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百合薏米粥

百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖和维生素B1、维生素B 2和维生素C等成分,是一种很好的补品,润血凝神,适合高血压

百合薏米粥

原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

百合薏米粥的做法

1、将薏米、百合分别洗净。

2、把薏米和百合放在锅里,加适量的水,用火烧。

3、再改小火慢熬。

4、煮至薏米软烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

百合薏米粥的做法步骤

此粥甜香,热糯,略有清香。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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