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百合薏米粥

百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖和维生素B1、维生素B 2和维生素C等成分,是一种很好的补品,润血凝神,适合高血压

百合薏米粥

原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

百合薏米粥的做法

1、将薏米、百合分别洗净。

2、把薏米和百合放在锅里,加适量的水,用火烧。

3、再改小火慢熬。

4、煮至薏米软烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

百合薏米粥的做法步骤

此粥甜香,热糯,略有清香。

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