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黑豆粥怎么做

黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”,长期坚持喝,每天喝一点,才能见效。但要注意,熬粥时枸杞子不可过量。

黑豆粥

原料:黑豆100克,枸杞子5克,红枣10枚,料酒、姜汁、盐各适量。

黑豆粥的做法步骤

黑豆粥怎么做

1、将黑豆、枸杞子、红枣洗净。

2、锅置火上,将上述材料放入锅中,加水适量。

3、用大火煮沸后,改用小火熬至黑豆烂熟。

4、最后加料酒、姜汁和盐调味即可。

黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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