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芹菜粥

这道对平肝清热、止咳健胃、降压降脂有辅助的疗效。

芹菜粥

原料:旱芹菜、籼米各100克,熟牛肉50克,清水1000克。

调料:猪油10克,味精2克,精盐5克。

(3)芹菜粥的做法步骤

芹菜粥的做法

1、熟牛肉切成粗粒状。

2、芹菜择洗净,切成粗粒状。

3、籼米淘洗干净,放入锅内加清水上火烧开,待米粒煮开花时。

4、然后加入其他原料继续熬煮成粥。

芹菜的营养

芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和芹菜能一起吃吗: 西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃吗: 同食润发、明目、养血的作用

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