煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 煲粥大全 >

香蕉粥

香蕉粥

原料:香蕉3根,糯米100克,清水1000克。

调料:冰糖100克。

(2)香蕉粥的做法步骤

香蕉粥的做法

1、将糯米淘洗干净。

2、将香蕉去皮切成小丁块。

3、下锅加清水上火烧开。

4、然后加入香蕉、冰糖熬煮成粥。

香蕉的功效与作用

香蕉营养丰富,除含糖量较高外,还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐,含维生素种类较多,有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E,还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高,是水果中含钾量最高的。...[更多]

煲汤网小提示

土豆和香蕉不能一起吃吗: 同食生雀斑

雀肉和香蕉不能一起吃吗: 多食过敏

你可能还喜欢