煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 煲粥大全 > 正文

八宝粥

八宝粥

食材:芡实、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。

八宝粥的做法步骤

八宝粥的做法

1、先将各药煎煮40分钟。

2、再加大米煮成粥。

3、分顿调糖食用,连吃数日。

功效:健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

你可能还喜欢