煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

芹菜粥

芹菜粥

食材:芹菜连根120克,粳米250克,盐、味精各适量。

芹菜粥的做法

1、将芹菜连根洗净,切成2厘米长的段,放入铝锅内。

2、把粳米淘洗干净,放锅内,加水适量。

3、用旺火烧开,然后移文火上煎熬至粳米烂成粥,在粥内放盐、味精即成。

4、早晚空腹服食。

功效:清肝热、降血压、祛风、利湿、调经、降脂等。

芹菜的营养

芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和芹菜能一起吃吗: 西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃吗: 同食润发、明目、养血的作用

你可能还喜欢