煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

美容养颜常喝核桃粥

著名京剧表演艺术家梅兰芳先生,年老时依然面如桃花,青春常在,正是因为他一直吃着一道美食。这道极负盛名的养颜佳品就是核桃粥。

美容养颜常喝核桃粥

制法:核桃仁20克,粳米75克。把核桃仁弄碎,与洗净的粳米一同人锅加水;用小火烧至稠浓成粥即可。如果喜欢吃甜食,也可加入冰糖。一道香甜可口又养颜的核桃粥就做好了。

美容养颜常喝核桃粥的做法步骤

粥里用的粳米和核桃仁一样,有补中益气的作用。您只要坚持喝,肯定是气色红润,面如桃花。而且这道粥在冬天喝,保健效果更好。

核桃仁怎么吃最营养

核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃吗: 两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃吗: 改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

你可能还喜欢