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玫瑰花粥

体内瘀血也是造成皮肤粗糙的原因。有月经不调、痛经等问题的女人往往都是瘀血造成的,她们的皮肤少有光滑细嫩的。这些人要改善皮肤粗糙的情况,让皮肤变得更光滑润泽,除了外在护肤之外,还要注意饮食调理,适当增加一些活血化瘀的食物,就能够让她们的皮肤更光滑。

皮肤也是需要营养的,气滞血瘀会让皮肤所需的营养供应不足,自然无法展现出亮丽的光彩。而精心给皮肤搭配也是从花朵之中提取的精华物质,其实,除了外用之外,鲜花也是很好的美食,不但色彩缤纷,而且美味可口。玫瑰花很受女性的钟爱,还被看做甜蜜爱情的象征。在美容养颜方面,玫瑰花也有着不凡的功效。常喝玫瑰花粥就能够荡涤女人皮肤枯燥,让人吃出如花娇颜。

玫瑰花粥

材料:玫瑰花4克,樱桃10颗,粳米100克,冰糖适量

玫瑰花粥的做法

把玫瑰花洗净,樱桃洗净去核,粳米淘洗干净。先把粳米放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火熬煮成粥,加入玫瑰花和樱桃,再煮5分钟,放入冰糖融化后调味即可

用法:温服,早晚服用

这款粥有活血散瘀、行气止痛、美容养颜的功效。其中玫瑰花性微温,味辛甘,有活血散瘀、理气解郁、化湿和中的功效;樱桃性微温,味甘酸,能够健脾胃、养肝肾、润皮肤。把玫瑰花、樱桃和粳米同煮能够提高机体免疫力,让面色更红润,皮肤更光滑。

女人心情忧郁的时候,吃这款粥还有很好的舒缓情绪、抗忧郁的功效。长期食用,女人不但会容颜秀美,还会拥有清新的体香。

美颜小妙招

玫瑰花除了可以煮粥或泡荼之外,还可用来药浴。只要把煮好的玫瑰花水倒入浴缸之中,加入适量温水调匀即可进行沐浴,能够促进血液循环,改善痛经症状,还能够防止皮肤老化,缓解跌打伤痛。女人经常进行玫瑰浴,皮肤会越来越光滑细腻。

心火旺者可以吃樱桃吗

樱桃又称莺桃、含桃、朱樱、牛桃,为蔷薇科植物的果实。有黄、红色,味道酸甜可口,是一年中最早成熟的水果,故又称春果第一枝。樱桃虽小,但营养价...[更多]

煲汤网小提示

樱桃和白酒能一起吃吗: 樱桃营养丰富,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症均有益处。樱桃若与同样对风湿有作用的白酒搭配食用,则对左瘫右痪,四肢不仁,风湿腰腿疼痛等病症有一定疗效。

樱桃和白糖能一起吃吗: 樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用,能为人体提供更多的营养成分,对慢性气管炎有一

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