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小米粥

小米粥

原料:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。

小米粥的做法

小米煮粥,待熟,加入枣仁末并搅匀,食用时加蜂蜜。每日服2次。

(3)小米粥的做法步骤

功效:补脾润燥,宁心安神,适用于纳食不香,夜眠不宁,大便干燥等。

小米最滋补

小米历来是滋补的最佳选择。我国北方的女性在生育后,直有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥时,上面浮的一层细腻的黏稠物俗称为米油,中医...[更多]

煲汤网小提示

小米和羊肉能一起吃吗: 羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

杏仁和小米不能一起吃吗: 小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻

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