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八宝南瓜粥

八宝南瓜粥

原料:有机八宝米  老南瓜。

八宝南瓜粥的做法

1.备好所用的材料,八宝米提早用冷水泡发备用。

2.南瓜去皮切成小块备用。

3.再将切洗好的食材下高压锅,大火煮开,转小火焖煮十五分钟即可,等减压后开盖放凉食用。

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南瓜的营养保健

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