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麦枣糯米粥

麦枣糯米粥

原料:小麦100克,糯米50克,大枣15枚。

麦枣糯米粥的做法

将小麦、大枣、糯米分别洗净,一同入锅,加水适量,先用武火烧开,再转用文火煮成稀粥。

功效:养心安神,除烦止渴。适用于痛风并发冠心病。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...[更多]

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