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高粱猪肚粥

高粱猪肚粥

原料:高粱米10克,莲子50克,猪肚100克,胡椒、精盐各适量。

高粱猪肚粥的做法

1.将高粱米下入锅内炒至褐黄色有香味,猪肚洗净切小块,莲子洗净加水浸透。

2.将高梁米、猪肚、莲子、胡椒一同放入锅内,添入适量清水,大火烧开,改小火煮至米烂成粥,撒入精盐即可。

高粱猪肚粥

功效:健脾温胃,涩肠止泄。

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煲汤网小提示

金针菇和猪肚能一起吃吗: 金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

猪肚和豆芽能一起吃吗: 猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。  

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