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虾米羊肉粥

虾米羊肉粥

来源:《饮膳正要》

原料:枸杞叶500克,虾米30克,羊肉、粳米各250克,葱白5克,盐、姜适量。

虾米羊肉粥的做法

将葱白洗净切成细节,羊肉洗净,枸杞叶洗净,用纱布包好扎紧,粳米淘净,虾米水浸,再将它们一同放入砂锅内,加水适量熬粥,待肉熟米烂成粥时加入调味品稍煮即成。

用法:吃虾米、羊肉,喝粥。

功效:补肾填精。适用于肾精衰败,腰脊疼痛,性功能减退等症。

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和虾米能一起吃吗: 黄瓜若与虾米搭配,可制成家常菜虾米拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。

卷心菜和木耳或虾米能一起吃吗: 补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

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