煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

糯米姜葱粥

糯米姜葱粥

适用人群:风寒感冒者。

用法宜忌:趁热喝后盖被入睡,以微微出汗为佳。每日1次。

材料:糯米50克、生姜5克、葱白40克、红糖15克。

糯米姜葱粥的做法

1.将糯米洗净,用清水浸泡1小时;葱白洗净,切段;生姜洗净,切片。

2.将泡好的糯米与姜片、适量清水一起入锅煮沸1分钟,加葱白煮成粥。

3.粥成后再加红糖搅匀,稍煮即可。

糯米姜葱粥的做法

特别提示:生姜性温、味辛,具有散寒发汗、解表祛风的作用,适宜风寒感冒者食用;葱白性温,具有调节体温、促进汗液分泌的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。

生姜的功能

传统健身观点认为生姜,味辛,微温,含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]

煲汤网小提示

生姜和羊肉能一起吃吗: 可治腹痛、胃寒

生姜和牛肉能一起吃吗: 可治伤寒腹痛

你可能还喜欢