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莲花粥

莲花粥

原料大米150克,莲花100克。

调味料:白糖适量。

莲花粥的做法

1.将大米淘洗干净;莲花洗净,取用嫩瓣,放八沸水中略烫捞出。

2.坐锅点火,放入大米和清水,煮至五成熟时,再加入莲花和白糖煮至粥成。

特点:清热去火,养心安神。

莲花粥

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