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大蒜粳米粥

大蒜粳米粥

材料:粳米100克,大蒜头30克,猪油、盐各适量

大蒜粳米粥的做法

1、将大蒜头去皮,先放入开水中煮1分钟,捞出,锅中再放入粳米煮成稀饭。

2、将熟时,将大蒜头重新放入粥中煮熟,熟后加适量猪油、盐调味即可。

大蒜粳米粥

大蒜的健身功能

现代科学研究证明,大蒜不仅营养丰富,而且具有多种治病防病的功能。根据测量,每100克大蒜含有蛋白质4 4克,脂肪0 2克,糖23 6克,钙5毫克,...[更多]

煲汤网小提示

大蒜和肉能一起吃吗: 可延长维生素B1在人体内的停留时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值

肉和大蒜能一起吃吗: 俗话说“吃肉无大蒜,营养减一半”,这是有一定道理的,从科学上讲,肉和大蒜确实应相伴而食。据研究,瘦肉中含维生素B的成分,维生素B在人体停留的时间很短,吃肉时吃点大蒜,不仅可使维生素B的析出量提高数倍,还

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