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哈密瓜番茄粥

哈密瓜番茄粥

材料:哈密瓜200克,紫米100克,番茄1个,白糖适量

哈密瓜番茄粥的做法

1.哈密瓜去皮,切片。番茄洗净,切块。紫米洗净,沥干备用。

2.锅内加入适量清水,上旺火烧开,下入紫米和番茄熬煮。

3.煮开后再转小火煮至浓稠,加入哈密瓜片、白糖,煮开调匀即成。

哈密瓜番茄粥

养生功效

具有开胃助消化、生津止渴、清热解毒的功效。

食用番茄的注意

番茄生吃特别好,无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是:1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

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