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土豆芦荟粥

土豆芦荟粥

材料:土豆30克,芦荟10克,大米90克

调料:盐3克

土豆芦荟粥的做法

1、大米洗净,泡发半小时后捞起沥水;芦荟洗净,切片;土豆去皮洗净,切小块。

2、锅置火上,注水后,放入大米用大火煮至米粒绽开。

3、放入土豆、芦荟,用小火煮至粥成,调入盐入味,即可食用。

土豆芦荟粥

特别提示:选用饱满一点的芦荟煮粥,会让此粥味道更好。

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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