煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 煲粥大全 > 正文

荷叶粥

荷叶粥

原料:香稻米500克,荷叶2张。

荷叶粥的做法

1.把香稻米洗净,放入开水锅中,先旺火后微火,熬成黏稠的米粥。

2.将现摘的荷叶洗净,放盆内1张,然后将熬好的热粥倒入放有荷叶的盆内,粥上面再盖l张荷叶,片刻后打开上面的荷叶,加入白糖即可。

荷叶粥

特点:颜色碧绿,带有浓郁的荷叶香气,既解暑又养胃。

小米养胃吗

小米,又称粟米,富含蛋白质、脂肪糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为保健米小米具有健脾...[更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物,若配合以有清热功效的荷叶同煮,则有中和的功效,可以帮助排毒。

你可能还喜欢