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绿豆大米粥

今年春天一直不下雨,天气干燥的不行,再加上喜欢吃辣椒,光滑的脸上连着长了好几个痘痘,而且还有几个痘痘正蓄势待发,大有千颗万颗痘痘开的趋势,我的心里那个着急呀,我可不想爱美的我成为一豆田,都说绿豆是败火的,咱也喝上几天,去去火,灭灭痘。

绿豆大米粥

原料:绿豆50克,大米一小杯。

绿豆大米粥

绿豆大米粥的做法

1、绿豆提前一晚用清水泡上。

绿豆大米粥

2、早上把泡好的绿豆和洗干净的大米放进豆浆机中,倒入清水,按五谷豆浆键打制即可。喜欢甜的可以加入适量的白糖。

绿豆大米粥

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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