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人参杜仲粳米粥

人参杜仲粳米粥

原料:人参15克,杜仲30克,粳米100克。

人参杜仲粳米粥的做法

1.把人参、杜仲烘干捣成细粉,待用。

2.把粳米淘洗干净放在电饭煲内,加入适量清水,加入人参粉、杜仲粉,如常规煲粥,至米熟汤稠即成。

功效:补元气,固脱生津,安神,补肝肾,强筋骨,安胎。适于高血压患者食用。

用法:用作早餐或夜宵食用。

特别提示:实证、热症忌食。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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