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山药杏仁粥

山药杏仁粥

来源:《家庭药膳》

原料山药、粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。

山药杏仁粥的做法

将山药煮熟;杏仁炒令过熟,去皮尖,研为末;粟米炒为面。备用。

用法:开水调杏仁末10克,山药、粟米适量,入酥油少许。制成粥状空腹食之,每日2次。

功效:补中润肺,补中益气。适用于脾虚体弱,肺虚久咳。

注意事项:外感咳嗽不宜用。

山药杏仁粥的做法

甜杏仁和苦杏仁的区别

杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁多用于食品,苦杏仁多用于医疗在营养上区别不大,两者都对老年人有很好的保健作用。但功效有所区别,苦杏仁止...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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