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玉米面山药粥

玉米面山药粥

原料:玉米面150克,山药100克。

玉米面山药粥的做法

1.将山药上笼蒸熟后,去皮切成小块。

2.将玉米面用沸水调成厚糊。

3.沙锅内加入清水,上火烧开,用竹筷拨入玉米糊,文火熬煮至熟后加入山药,一同煮粥即成。

功效:调中开胃,利水消肿。适用于痛风并发慢性肾炎。

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煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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