煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

羊肉面筋粥

羊肉面筋粥

材料:面筋200克,黄豆芽、水发海带各100克,羊肉50克,干辣椒1个,盐、胡椒粉、姜末各适量

羊肉面筋粥的做法

1.羊肉洗净,切丁。水发海带洗净,切丝备用。

2.汤锅上火,加入适量凉水,放入姜末、羊肉丁、干辣椒、胡椒粉、黄豆芽和海带丝,滚沸约15分钟。

3.倒入面筋,用筷子快速搅拌使其散开成小粒状,加盐调味,续滚约10分钟,即可出锅。

羊肉面筋粥

养牛功效

冬季食用可滋阴补肾、强身驱寒。

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

生姜和羊肉能一起吃吗: 可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

你可能还喜欢