煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 煲粥大全 > 正文

防风葱白粥

防风葱白粥

原料:大米100克,葱白20克,防风10克,清水适量。

防风葱白粥的做法

1.将防风去净灰尘,放在沙锅内,加入适量清水,上火煎煮半小时,取汁备用;葱白洗净,切成节;大米拣去杂质.用清水淘洗干净,沥水。

2.将大米入锅,加入适量清水,上旺火烧开,转小火煮至无硬心时,加入药汁和葱白,一起煮至米开花粥稠,即可离火食用。

特点:香浓可口,味道宜人。

防风葱白粥的做法

大厨提示:药汁和葱白应最后加入,因其含有挥发油,不宜久煮。

健康提示:此粥祛风解表,散寒止痛,可用于风寒湿痹、骨节酸痛等症的辅助食疗;此粥最宜趁热食用,以利于发汗解表。

小菜搭配推荐:豉香鲜椒。推荐理由:这道小菜是用鲜柿椒加豆豉炒制而成的,具有除湿开痹、散寒止痛的功效。搭配防风葱白粥一起食用,更增进散寒、发汗的功效。

你可能还喜欢