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砂仁粳米粥

砂仁粳米粥

来源:《养生随笔》

原料:砂仁2~3克,生姜3片,粳米50克,红糖适量。

砂仁粳米粥的做法

先将砂仁捣碎为细末,再将粳米、生姜同煮,待米烂粥稠时,调入砂仁末、红糖,稍煮1~2沸即可。

用法:每日2~3次,温热服。

功效:醒脾开胃,降逆止呕。适应于脾胃湿冷,气滞上逆所致的呕吐,呃逆,脘腹胀满,腹痛,消化不良。也可用于妊娠呕吐。

注意事项:砂仁不可久煮,阴虚有热者忌用。

砂仁粳米粥的做法

粳米和大米哪个滋补

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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