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荷叶粥怎么做

荷叶粥

原料:荷叶30克,粳米200克,白糖80克,明矾适量。

荷叶粥怎么做

1.荷叶洗净,切成小片,放入温水锅内煮至水发绿,加入少许明矾,待水沸后,取出荷叶。

2.粳米淘洗干净,下入煮荷叶的锅内,开锅后改用文火煮至粳米开花,盛入碗内,加入白糖即成。

功效:开胃清热,降低尿酸。

荷叶粥怎么做

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物,若配合以有清热功效的荷叶同煮,则有中和的功效,可以帮助排毒。

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

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