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自制玫瑰花粥

很多人都知道,玫瑰花不但可以美容养颜,还可以理气解郁、和血散淤。利用玫瑰的药理作用,再添加一些营养含量丰富的粳米、樱桃,便制成了一种玫瑰花粥。此粥色味俱佳,酸甜可口,无论是作为饭还是作为药,都深受人们的欢迎。

玫瑰花粥

材料:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

自制玫瑰花粥

玫瑰花粥的做法

1.选择未全开的玫瑰花瓣,用冷水漂洗干净。

2.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。

4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可食用。

粳米和大米哪个滋补

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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