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猪腰绿豆粥

猪腰绿豆粥

材料:绿豆100克,大米150克,猪腰1个,盐、味精、胡椒粉各适量

猪腰绿豆粥的做法

1.绿豆和大米用清水洗净,控干水分。

2.猪腰去腰臊后洗净,切片,用开水汆过,再用冷水冲凉。

3.锅内加适量水烧开,先加入绿豆煮开片刻,再下入大米煮开,转中火煮30分钟,加入腰片煮熟,调入调味料即可。

猪腰绿豆粥

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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