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红小豆核桃粥

红小豆核桃粥

材料:红小豆30克,核桃仁20克,大米70克

调味料:白糖3克

红小豆核桃粥的做法

1、大米、红小豆均泡发洗净,核桃仁洗净。

2、锅置火上,倒入清水,放入大米、红小豆同煮至开花。

3、加入核桃仁煮至粥浓稠,调入白糖拌匀即可。

红小豆核桃粥

适合人群:儿童

养生功效:提神健脑

煲粥小贴士:粥煮成后可加入适量葱花调味。煮红小豆时加少许盐,有助于排除胀气。

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