煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

枸杞艾草粥

枸杞艾草粥

原料:稻米100克,枸杞20克,艾草10克,蜂蜜适量。

枸杞艾草粥的做法

1.把大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时。

2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用。(泡枸杞的水不要倒掉,放入锅里用来熬粥,可以使粥更香甜)新鲜艾草洗净,切碎。

3.把大米放入锅中,加适量水烧开,再加入枸杞和艾草,用小火熬成粥,最后放入蜂蜜即可。

功效:散寒除湿、温经止血、镇静安神、补中益气、健脾养胃,适用于治疗虚寒之症引起的失眠、感冒等症。

枸杞艾草粥

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品

你可能还喜欢