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大麦糙米粥

大麦糙米粥

材料:糙粳米100克,大麦仁200克,麦芽糖100克,蜂蜜50克

大麦糙米粥的做法

1.将大麦仁、糙粳米入水泡发,淘洗干净,备用。

2.锅置火上,加水适量,放入大麦仁和糙粳米,旺火烧开后改用文火熬煮成稀粥,调入蜂蜜和麦芽糖即成。

大麦糙米粥

糙米好消化吗

所谓糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于...[更多]

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃吗: 口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

牛奶和糙米能一起吃吗: 把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

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