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荷叶粳米粥

荷叶粳米粥

原料:鲜荷叶1张,粳米100克。

荷叶粳米粥的做法

1.将鲜荷叶洗净,切碎,放入沙锅,加水煎煮20分钟,滤渣取汁,备用。

2.再将粳米淘净,放入沙锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时兑入荷叶浓煎汁液,调匀即成。

服法:早、晚分服。

功效:清暑利湿,祛脂降压。

主治:痰浊内蕴型高血压病,对合并高脂血症者尤为适宜。

荷叶粳米粥

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物,若配合以有清热功效的荷叶同煮,则有中和的功效,可以帮助排毒。

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

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