煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

山药羊肉粥

山药羊肉粥

原料:山药250克,羊肉250克,粳米150克。

山药羊肉粥的做法

1.将山药洗净,去皮,切成刀块。羊肉洗净,切块。

2.以上原料一起放入砂锅内,加适量清水,用文火煮熟如泥。

3.放入粳米,再煮至米熟成粥状即可。早晚各服1碗。

功效:适用于慢性胃炎的患者。

山药羊肉粥

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

你可能还喜欢