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上汤归芪粥

上汤归芪粥

原料:川芎2克,当归6克,红花1.5克,黄芪4克,大米1杯,鸡汤12杯。

上汤归芪粥的做法

1.将大米洗净,用水浸泡;当归、川芎用米酒洗后切成薄片;黄芪水洗后切片。

2.把川芎、当归、红花、黄芪一起装入干净的小布袋中,放入瓦煲内,再加入用鸡骨头熬煮的浓汤12杯,共煎成药汁。

3.再将浸泡过的大米放入药汁中,入锅煮成粥即可。

4.每天1次,一周为一个疗程。

功效:活血行气,调经补血,滋润肌肤。

上汤归芪粥

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

当归和汤面不能一起吃吗: 同食会引起身体不适

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