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大枣枸杞粥

大枣枸杞粥

材料:大米200克,红枣50克,枸杞15克,冰糖或白糖20克

大枣枸杞粥的做法

1.大米用清水洗净,控干水分。

2.锅内加适量清水烧开,加入大米、红枣煮开,转中火煮30分钟,食用前加入枸杞、冰糖略煮即可。

养生功效

润心肺,止咳,补五脏,止虚劳,益精明目,生津止渴,益气补血。

大枣枸杞粥

那些人不适合吃大枣

一些女性在月经期间眼睛或脚肿胀,这是湿重的表现。这些妇女不适合吃枣,因为枣吃起来很甜,多吃容易生湿,而且浮肿会更严重。体质偏热的女性...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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